宝宝光脚走路有什么好处 哪些宝宝不适合光脚走路

很多宝宝很喜欢光着脚在地上走路走去，不少的妈妈都担心孩子会着凉，其实宝宝光脚走路是有很多的好处的，妈妈们不必过于干预，那么，哪些宝宝不适合光脚走路呢？接下来八宝网小编就来说一说。

宝宝光脚会着凉吗

宝宝光脚是不会着凉的，相反还有很多的好处。

美国足部医疗协会指出：“让小朋友赤脚可帮助脚部正常发育、发展肌肉组织与力量以及控制脚趾的活动发育。”

光脚促进触觉开发宝宝的足底分布着很多末梢神经，光脚走路可以很好地刺激兴奋;而且，通过接触各种冷热软硬的物体，能够使宝宝的感官得到训练，对提高宝宝身体的灵敏性、协调性都有帮助。增强体质夏季天气炎热，光脚有利于汗液蒸发，减少细菌滋生;同时还能促进身体血液循环，加快身体的新陈代谢，也可以提高宝宝的抵抗力，预防感冒等疾病。光脚能增强宝宝的感官刺激。

光脚走路不适合哪些宝宝

脾胃敏感的宝宝：光脚对于还不会走路的宝宝来说，体温调节功能还没发育成熟，产生的热量较小，散热能力较大，如果在开着空调的室内光脚丫，或者在起见阴天的室外光脚丫，都会容易导致宝宝的足部受凉，而足部是于脾胃相通的，血液循环中，容易把“凉”带到脾胃，宝宝也就着凉了。

过于活泼的宝宝：如果宝宝太过活泼，不停的活动会给宝宝增加皮肤和脚趾损伤的机会，有的宝宝甚至因为光脚丫都把足跟的皮肤磨破了，因此太过活泼爱跑的宝宝不适合光脚。

怎么给宝宝挑一双好鞋

对于宝宝鞋子的挑选，也是有很多需要注意的地方的，父母们怎么给宝宝挑选一双好鞋子呢？

1、样式：0一5岁的宝宝应以穿高过踝部的靴式鞋为主。好处：可以根据脚的肥瘦、宽窄适当的调节围度，使鞋既不压脚面，又可轻托足弓，是比较好的选择。

2、鞋的前端有足够的宽度(宝宝的脚趾宽，脚跟小)。 鞋面(脚背部)应柔软、易弯折，它直接影响脚的疲劳。 后帮部若太软，不能支承脚踝，使脚失去稳定性，很容易引起踝关节及韧带的损伤，还会养成不佳的走路姿势。因此，需要选择后帮硬挺的鞋。鞋底最好有5——8毫米高度的鞋跟，它可起到保护足弓、维护平衡的作用。

3、鞋号：宝宝最长的脚趾与鞋尖约有2厘米的空隙(或宝宝脚趾碰到鞋尖，脚后跟可塞入大人的一根手指)

4、常常注意宝宝鞋子大小是否合适，每3个月为宝宝测量一次脚的尺寸，注意是否该换鞋。

5、鞋带：最好选择扣襻鞋。好处是：容易穿脱，有利于足弓形成，而且不用担心鞋带松脱导致绊脚。

6、材料：由自然材料制成的比较好，如羊皮、牛皮，透气，可避免脚因出汗而出现的不适。